CERTIFICERET

Familie-Psykoterapeut

FULD DISKRETION

Er en selvfølge hos mig

TELEFONISK SAMTALE

er også en mulighed

BETALING VIA

MobilePay eller kontant

Er du vokset op med alkohol i familien

Når man vokser op i en familie, hvor ens forældre har haft eller har et alkohol eller stof misbrug, er min erfaring, der noget man ikke får med sig i sin opvækst, og som barn lærer man nogle mønstre, som dengang var hensigtsmæssige. Man vokser op med usikkerhed, angst, utryghed og svigt. Mange lærer man skal klare sig selv, og der er en tavshed i familien, derfor får man ikke talt om problemet.

Som barn lærer man ikke sine egne følelser at kende, da man er optaget af, at være opmærksomme på andre end sig selv. Man er ude af kontakt med egne behov. Derfor har mange udfordringer med sig i livet, som kommer på spil senere i livet. Mange mærker at falde ned i et dybt hul, bliver depressive.

De fleste får opfattelsen af, det er deres skyld ,men det er ikke barnets ansvar, Det er forældrene der har ansvaret. Desværre kan man ikke ændre fortiden, men man kan gøre noget ved de udfordringer, som man mærker i sit eget liv.

Jeg mener, det er vigtig man får italesat, hvordan det har været for den enkelte, at vokse op i din familie. med et misbrug .Bryde tavsheden har for mange været en lettelse, især fordi man ofte går med ensomhed og forkerthedsfølelse inden i. I terapien har du frihed til, at få talt om det, som optager dig, dit i forhold til dine forældre, til dig selv, dit parforhold, eller andet, som giver mening for dig.

Er du vokset op i misbrugs familie, kender du måske til:

  • Du føler dig forskellig fra andre.
  • At du er bange for, hvordan andre opfatter dig.
  • Er du er god til, at holde facaden.
  • Gætter dig til, hvad der er normalt
  • Du har lært, at tilpasse dig.
  • Undviger eller undgår konflikter.
  • Undskylder du for noget, som du ikke er en del af.
  • Du har Svært ved, at være glad.
  • Har et stor selvkritik.
  • Depressioner.
  • Har svært ved, at mærke glæde, vrede, sorg.
  • Har følelsen af skam og skyld.
  • Svært med at mærke egne og andres grænser.
  • Har svært ved tillid til andre
  • En tendens til overdreven bekymring
  • Problemer med nære forhold
  • Sanser andres stemninger for meget.
  • Opfylder ofte andres behov, og glemmer dig selv.
  • Tror ikke på, andre kan elske dig.
  • Skjuler sig for andre, og dig selv.
  • Føler dig forkert. .
  • Higer efter andres accept og bekræftelse.
  • Man kan have frygt for svigt.
  • Kan reagere med overdreven jalousi.
  • Er i alarmberedskab hele tiden.
  • Angst for nye situationer.
  • Føler sig ensom.
  • Perfektionisme.
  • Stress.
  • Lavt selvværd.
  • Svært ved at stole på sig selv.
  • Svært ved at sætte grænser over for sig selv og andre.
  • Behov for at have kontrol.

Ønsker du at blive ringet op?

Udfyld formularen her, så vender jeg tilbage i det tidsrum du ønsker - selvfølgelig til en uforpligtende og fuld fortrolig samtale. Du kan også ringe til mig på tlf 29721565 - svarer jeg ikke, må du meget gerne ligge en besked, så vender jeg tilbage snarest.

Vi modtager din oplysninger via mail jf vores privatlivspolitik.

Heidi Egeberg, Terapeut. Udfører terapi i kolding.